Podczas ostatnich
miesięcy ciąży spanie staje się coraz trudniejsze. Problemy ze zmianą pozycji,
cierpnące stopy i nogi. Dla wielu kobiet sporym problemem są nocne skurcze nóg.
W takim wypadku trzeba wstać, i chwilę pochodzić po pokoju. Nie jest to
przyjemne w środku nocy kiedy dodatkowo nasilają się również wizyty w toalecie,
ponieważ dziecko uciska na pęcherz moczowy.
Wiele lekarzy zaleca
w tym okresie suplementację magnezem. Nocne skurcze powinny ustąpić. Ja nie
miałam z tym problemu dlatego zdecydowałam się nie zażywać dodatkowego magnezu.
Pamiętam, że w tym
okresie przy stosowaniu jakichkolwiek substancji musisz skontaktować się z
lekarzem. Nie zażywaj na własną rękę żadnych witamin ani preparatów.
Ginekolog na pewno poleci Ci magnez, który jest najlepiej przyswajany w trakcie
ciąży.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz